EMS & Personal Training


EMS = Elektro Myo Simulation. Hier passiert eine  elektrische Stimulation der Skelettmuskulatur durch niedrig-frequenten Reizstrom (85 Hz / NF). Dadurch kommt es zu einer externen Aktivierung der Muskeln und zur Kontraktion. Wir benötigen also keine Gewichte oder Trainingsgeräte.
EMS findet seit über 60 Jahren Anwendung in der Physiotherapie Mit EMS erreichen wir 98% Reizung der quergestreiften Skelettmuskulatur. Aktuell gibt es 1600 Anbieter und 350.000 täglich trainierende in ganz Deutschland. 

Warum EMS-Training

Schmerzminderung bei Schmerzpatienten, 
Linderung von Rückenschmerzen, Verspannungen lösen, schneller Muskelaufbau 
20 Minuten EMS Training = Intensität von 4-6 Stunden herkömmliches Fitnesstraining 
Hocheffektiv 
Geringe – keine Gelenkbelastung 
Schonender Muskelaufbau nach Unfällen oder Erkrankungen möglich 
Stoffwechselaktivierung 
Keine Gewichte oder Trainingsgeräte von Nöten 
1:1-Betreuung = Personal Training

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